腹筋がまだまだ痛い
超回復前
ご無沙汰しています、@Tanin_326です。
腹筋の痛みが取れない状態で、今日もアブローラーを使ってみました。
・・・はい、お腹がめちゃめちゃ痛いです。
しばらくは、強度を下げて様子を見た方がいいかもしれません。
以上、@Tanin_326でした。
ご無沙汰しています、@Tanin_326です。
腹筋の痛みが取れない状態で、今日もアブローラーを使ってみました。
・・・はい、お腹がめちゃめちゃ痛いです。
しばらくは、強度を下げて様子を見た方がいいかもしれません。
以上、@Tanin_326でした。