フォームの間違い
関節の痛み
ご無沙汰しています、@Tanin_326です。
筋トレ中に、股関節に痛みが走りました。
どうやらスクワットのフォームが間違っていたらしく、余計なところに力がかかったみたいです。
もう一度トレーニングのやり方を見直さないと。
以上、@Tanin_326でした。
ご無沙汰しています、@Tanin_326です。
筋トレ中に、股関節に痛みが走りました。
どうやらスクワットのフォームが間違っていたらしく、余計なところに力がかかったみたいです。
もう一度トレーニングのやり方を見直さないと。
以上、@Tanin_326でした。